小学生的早餐实在是一件让人发愁的事情。
春天来了就想着做一些有关春天食材的食物来。这个生煎里面加了新鲜的豌豆肉。
豌豆的营养价值很高,豌豆还具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能,对防止便秘也有很积极的作用。因此,豌豆是非常适合保健养生的食物。
搭配猪肉口感鲜嫩香美。最适合补充一个上午的紧张学习了。周末的时候做好放在速冻里,吃的时候拿出来即可,就像刚从早餐店出锅的那般热气腾腾、鲜美无比。沾点葡萄酒醋,食指大开的节奏!
馅料:
猪肉先按照切成肉饼子的方式剁好放入碗中,加入凉白开增加肉馅的水分,一勺一勺加,直到肉馅颜色白发再也加不进为止。然后加调味料和麻油放冰箱冷藏。
一次发面法
比较简单快速的发面方法。和面后醒5分钟即可干成大小统一的包子皮了。
然后在馅料中加入葱花豌豆仁拌匀开始包。不是马上吃的话放冰箱冷冻即可。
锅底刷一层薄油,排好速冻的生煎包,中火煎一会儿,让生煎底部有黄色即可。
加入生煎约2/3高度的冷水盖盖煮约6、7分钟。
待水差不多快干时准备好葱花
在表面刷一层油,撒上一把葱花,盖盖30秒即可出锅了。
装盘,开吃!
看看这黄金色的底部
面皮松软,内线鲜嫩。光盘的节奏!
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