准备新鲜的玉米,胡萝卜,毛豆
水烧开,把材料放进去煮一下,捞起来
把水抖一下
加入面粉和玉米粉,比例一勺面粉,两勺玉米粉
放入自己喜欢吃的调味料
加入适量的水拌均
用勺子放锅里煎
煎至金黄色就可以了
这是做好的样子
可以开吃了
泡,将一小把玉米面放入盛净水的容器中,顷刻之间水变浑浊,不透明,并呈浅黄或深黄色
现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外
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