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开心果蟹味通心粉

这一餐，全部的食材都是些冰箱库存和零食点心，

随手拿来也可以组成一道美味丰盛的料理。
这里还要感谢好友菊娜，

有日志里提过的理念：冰箱里有什么食物就拿来做菜，即兴发挥！
其实自己平日里时常会这样做呢，我想大多数主妇也有这样经验，有啥吃啥呗！

只是一直觉得这种混搭的、没有章法的做菜方式，

实在是有些不登大雅之堂的感觉，所以很多菜一直都不好意思拿出手，

这道料理也是在自己出于无奈境况下的产物。

Nrma
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难度普通

口味咸鲜

工艺煮

时间10-20分钟

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

开心果蟹味通心粉热量：1124 千卡

脂肪：48.39克
蛋白质：36.27克
碳水化合物：122.51克

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食材主料/辅料

通心粉适量、开心果适量、蟹腿肉适量（类似蟹肉棒那种）、玉米适量、酱菜适量、橄榄油 (油醋汁调料)2汤匙、石榴果醋汁 (油醋汁调料)1汤匙、辣油 (油醋汁调料)半汤匙、盐 (油醋汁调料)1茶匙、白糖 (油醋汁调料)1茶匙

开心果蟹味通心粉的做法步骤

步骤1/9

材料准备：玉米焯水备用；
步骤2/9

通心粉加少许橄榄油和盐煮熟，沥水备用；
步骤3/9

蟹腿肉焯水备用；
步骤4/9

开心果去壳备用；
步骤5/9

准备调料，将油醋汁调匀备用；
步骤6/9

将玉米放入通心粉，加入油醋汁一起拌匀；
步骤7/9

再加入市售的酱菜，再拌匀；
步骤8/9

最后加入蟹腿肉和开心果稍微拌一下即可食用。
步骤9/9

稍微拌一下即可食用。

小窍门

1、材料准备：玉米焯水备用；
2、通心粉加少许橄榄油和盐煮熟，沥水备用；
3、蟹腿肉焯水备用；
4、开心果去壳备用；
5、准备调料，将油醋汁调匀备用；
6、将玉米放入通心粉，加入油醋汁一起拌匀；
7、再加入市售的酱菜，再拌匀；
8、最后加入蟹腿肉和开心果稍微拌一下即可食用。
小贴士：
1、做这份主食，食材的选用不必太多章法，
冰箱里常会有的火腿、青豆、冷冻虾仁、甚至榨菜都可以；
2、油醋汁里面还可以加些芥辣酱和胡椒粉。

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