软烂入味,油而不腻
五花肉切块冷水下锅去血水,加入料酒,姜片
把干辣椒切断,蒜用刀背压破即可,姜切条
肉出水好了,用冷水冲去浮末备用
下油烧热,下入肉翻炒稍有变色
加入大料,辣椒,姜和蒜翻炒均匀
加入适量酱油
加水烧开转中火煮一个小时
一个小时了,汤也收的差不多了,倒入土豆
翻炒一会儿就好了
如果吃土豆吃的软的可以早点加,我吃的有点儿硬,油可以多加点,因为土豆不小心就糊了
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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