杏鲍菇我很喜欢,原来一直作为配菜炒着吃。有一天早餐灵机一动做了这道菜,深受家人的喜爱,后来好多朋友们也喜欢上了这道菜。
杏鲍菇洗净备用。
切薄片备用。
全程小火,锅里加入少量油,加入杏鲍菇片。
盐均匀的洒在表面上
加入适量的黑胡椒粉。
翻面继续煎,加入盐和黑胡椒粉。
再次反面,出锅即可。
杏鲍菇的营养价值杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等
菌柄:先看表面的纤维,过粗代表其太老了,过细则代表太嫩而少了咬劲,熟度以七分熟的
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