很健康的一款香酥鸡翅,无油,满足味蕾需求的同时又没有发胖的苦恼,而且很适合春游哦~
鸡翅改刀,加入料酒、生抽、辣椒粉、盐腌制一晚
鸡蛋打散
腌好的鸡翅沾好全蛋液
放到全麦面粉里滚一滚,面粉裹满鸡翅
烤盘垫好锡纸,码好鸡翅
入烤箱,200度烤30分钟左右,即可
摆盘食用吧~
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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