猪肉切片,用鸡蛋搅打上劲
花菜分解,洋葱切片,百叶切条
莴笋切条
平菇金针菇洗净
土豆切片洗去淀粉
虾用水焯熟,备用
生的素菜都用水焯熟,备用
一包火锅料下锅,所有材料一起翻炒,起锅
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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