苦菊洗净
圣女果对半切开
紫甘蓝几片 切细
苦菊切段 材料放起来
调汁:生抽两勺 白醋四勺 白糖一勺 凉白开四勺 搅拌均匀
倒入调料汁 放置二十分钟即可
成品
可以多放置一段时间
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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