鱼煎炸两面金黄
放入葱姜蒜炸香
放入干辣椒、花椒粒、热水炖煮加入适量老抽,收汁后出锅
鲈鱼的营养价值鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具
鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,
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