用冷水泡桃胶12个小时
用冷水浸泡银耳2~3小时,然后掰成小朵,蔓越莓洗净即可。
将桃胶、银耳放入锅内,加冷水约2L左右。武火煮沸后,转为文火慢煮1~1.5小时左右,直到粘稠。出锅前放入冰糖和蔓越莓,慢火煮至冰糖融化即可。
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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