所有蔬菜洗干净切块,然后放入盐,黑胡椒,橄榄油(各类蔬菜都可以放,放点大蒜粉味道更佳,家里断货,所以我没放)
取柠檬屑,拌在蔬菜内,一点点就好了
拌匀后平铺在烤盘上,200度烤40分钟
藜麦水煮15分钟取出,沥干水分,和烤好的蔬菜拌在一起。营养健康
试手感比较结实的,比较硬的就是比较酸的,而较软的就会没那么酸,但是千万别买软绵绵
黑胡椒的辣味比白胡椒强烈,香中带辣,祛腥提味,更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴黑胡
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