沙拉叶清洗干净,沥干;番茄去皮,切块;牛油果去皮,切块;鸡蛋煮2分钟,闷3分钟,浸入冷水后,剝壳,一切二;橄榄切丁。所有材料放入一个大色拉碗中。
步骤2/2加入调味料,充分搅拌。也可以加入少许香料叶,如parsley, basil这些。
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
牛油果的选购可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一
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