素炒山药西兰花

步骤1/6

木耳、西兰花焯水开水下锅30秒.捞出备用

步骤2/6

蒜瓣拍一下

步骤3/6

热油炒蒜

步骤4/6

将菜下锅翻炒

步骤5/6

西兰花一定要素炒.才会吃到她的鲜
放盐之前放一丢丢糖
再放一点盐
也可以放一点点酱油
翻炒几下

步骤6/6

今晚清淡晚餐