菠萝酸酸的,洋葱甜甜的,不爱吃蔬菜的小盆友们有口福啦,随便吃吃也能吃个底朝天,胃口不好的时候吃这个也蛮合适的。
从1/3处于剖开菠萝;
用小刀沿着菠萝的四边划开,将菠萝芯用刀划成小块;
用铁勺将菠萝芯挖出;
菠萝肉用盐水浸泡;
豌豆,玉米洗净备用;(如果是生的需要焯水)
洋葱、青椒、胡萝卜切丁;
鸡蛋打入碗中,倒少油,油热倒入鸡蛋液用铲子搅碎,熟了就盛出;
重新下油烧热,放入洋葱爆香;
加米饭用铲子轻轻将米饭压散;
加入豌豆、玉米、青椒、胡萝卜翻炒;
基本熟了加鸡蛋,稍拌匀;
加控干水分的菠萝块;放入适量的食盐;
所有材料搅拌均匀,出锅。
喜欢吃肉的你,可以加点培根,跟洋葱一起加入爆香。
只要一点盐调味,不需要其他的调味品,否则反而破坏了。
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