将各种豆子搭在一起,彩色艳丽,营养健康,拌粥,做馅,入酸奶,冰镇,怎么吃都好
白芸豆与黑豆,水泡发二十四小时,然后进冰箱冷冻。
青豆与红腰豆,水泡发二十四小时,然后进冰箱冷冻。
将泡发冷冻好的豆豆解冻放在一起。
加入冰糖和水大火煮开转小火慢炖。
经常轻搅动一下,等豆豆软烂收汁后盛出放凉。
调入蜂蜜拌匀,放冰箱继续腌制或食用。
此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇
黑豆的保存方法一年黑豆的制作技巧黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的如果只
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