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那天团购了几个牛油果,一直忙的没时间吃,放了几天颜色刚好了,就把它变成美味吃掉了,牛油果的营养非常丰富, 果实富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统、护发、美容护肤、预防胎儿畸形等功能。

天使落凡尘37
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

吐司 4片、 奶酪片 1片、 牛油果 1个、 生菜 适量

小牛牛油果三明治的做法步骤

小窍门

吐司如果太干不好操作加热一下就好了。

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