步骤1/5鸡蛋打散备用,青椒切成丁
步骤2/5电饭煲里放油,油热后倒入鸡蛋
步骤3/5拿饭勺搅拌鸡蛋,以免生锅
步骤4/5倒入青椒继续炒
步骤5/5倒入淘好的米,掺入刚好漫过的水,倒入适量酱油,耗油,盐,按下煮饭键
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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