电饭煲青椒炒蛋焖饭的热量

电饭煲青椒炒蛋焖饭的热量和减肥功效

电饭煲青椒炒蛋焖饭热量：1095 千卡
脂肪：123.3克
蛋白质：30.87克
碳水化合物：61.75克
钠：16854毫克
钙：386毫克
铁：15.16毫克
钾：687毫克

电饭煲青椒炒蛋焖饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
盐	克	4千卡	59千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
总量	564克	电饭煲青椒炒蛋焖饭热量/卡路里1095千卡
热量1095千卡,相当于铺瓷砖243分钟消耗的热量270

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