开春，女性，经期，都是很好的选择。
生姜洗净去死切碎
红糖
红枣洗净去核切碎
装入一碗加入清水，如果装一碗的量，加入三碗的清水。
大火烧开后转小火熬，我这已经是熬了二十分钟的。
转小火熬
边熬边搅拌，防止粘锅。
熬好后装入碗或者瓶子中，每天早晨可以挖两勺用开水冲着喝。
注意：姜晚上吃有害健康，所以每天早晨或者上午喝。熬多少看个人需要，喜欢可以熬多一些，不喜欢可以少熬一些，想吃再熬就可以。
姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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