很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的,况且又没有任何副作用。还可以暖胃预防风寒感冒!
姜切丝
红枣切块
红枣枸杞姜放锅里,水刚刚淹没食材,大火煮开
煮开后转小火,加入红糖,慢慢熬15分钟
熬好后,冷凉加入蜂蜜搅拌均匀
装进罐子密封,放冰箱保存!每天早上冲一杯
食材大家可以根据个人喜好添加
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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