步骤1/3洋芋胡萝卜擦丝,青椒切丝。
步骤2/3三种食材混合后打入鸡蛋搅拌,在撒入面粉继续搅拌。加入盐,五香粉,鸡粉,香油,胡椒粉拌匀。
步骤3/3平底锅加热抹油,用勺子盛食材放入锅内抹平,一少一个饼,两面煎黄即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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