选择芦笋较嫩的部分,(一般用手能掰断就说明比较嫩了)洗净,在锅中用水煮大概3到4分钟,控水,放在盘子中。倒适量寿司醋、凉拌酱油、芥末在小小碟子中,作为蘸料。吃的时候就用来蘸着吃。清爽解腻,营养健康。
芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩
方法是用温水把芥末调开,再加入少许油、盐、醋、糖,搅拌均匀,放在温度高的地方使之
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