面粉、酵母、盐用温水揉成光滑的面团,盖上湿布发酵到两倍大
韭菜切细,猪肉剁成肉末
韭菜猪肉里加盐、生抽、香油、花椒油搅拌均匀
取适量面团擀成圆片
放上馅料
盖上一片面片
边缘捏紧后,包成花边状
锅内放少量油,放入韭菜盒子
倒入适量面水(水里加适量面粉调制的水)
煎到两面金黄
出锅了(花边小了,面水的面将花边遮住了)为了好吃,就加面水,为了好看,就加清水。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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