所有材料洗干净,备好!
材料放锅里,放6碗清水。大火烧滚,然后转小火煲1小时就做好了。
上桌前才放盐。根据自己的口味调咸度。
1.猪骨头跟鸡脚要先飞水。2.扁豆跟薏米要微微炒热,这样祛湿的效果更好。
猪骨即猪科动物猪的骨头。我们经常食用的是排骨和腿骨。煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力气
儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨
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