牛油果对身体的好处不用多说,单独吃还是很挑战的。怎么做到有益健康的食物又能心情愉悦的面对,这里可能有答案之一(*^^*)
牛油果去核去壳,酸奶和白砂糖放入料理机中
搅拌大约40秒,牛油果和酸奶完全融合,喜欢香蕉的也可以加入半根香蕉。
倒入盛具中。
放入喜欢的水果块,家里正好有脐橙,也可以换成任何其他水果。
配上麦片更完美!也可以把粒状即食麦片直接拌在酸奶里一起吃(^ω^)
麦片还可以蘸着酸奶吃,味道好极了^_^
此份量为2人份,强烈推荐安慕希希腊原味酸奶!不用另外加糖。
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