自从买了个酸奶机,就再也不喜欢外面那种稀薄的放了很多添加剂的酸奶。每天加入不同水果,搅拌下,一杯健康的饮品就制作好了,5分钟搞定,简单方便。
自从买了个酸奶机后再也不用去外面买酸奶啦,好厚实的酸奶。
牛油果去皮
放入一勺红糖和自己觉得可以的适度酸奶
搅拌机高速1分钟,洒上蔓越莓干。
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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