准备瘦肉洗净晾干
猪肉剁碎
肉糜越细越好
加入除了蜂蜜和水以外的所有调料,顺着一个方向搅拌
放一半肉糜到油纸上,上面覆盖保鲜膜
擀面杖压平
撒上芝麻稍微压一下,越薄越好
烤箱180度烤10分钟,取出刷蜂蜜水,再烤8分钟,取出翻面刷蜂蜜水,再烤4分钟(各烤箱不同可能有差异)
切块,热的更好吃。
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
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