五个月的孕妇半小时内独自搞定一切!
土豆切片用水抄八分熟
面片煮熟凉水冲洗。3 青椒切块,准备葱姜丝。鸡蛋炒熟备用。
葱姜炝锅炒青椒土豆,九分熟后放入鸡蛋,面片,酱油蚝油盐,出锅前烹醋,撒葱花。
抄土豆,煮面片同时洗切青椒葱姜丝,统筹兼顾,节约时间。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有