青椒 西红柿切好
糖 醋 盐 酱油 鸡精调料汁
莲藕切片
油热放葱姜蒜
放西红柿出汁
放莲藕翻炒
放青椒 倒料汁
出锅
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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