为了参加宝贝学校的美食分享节第一次做的香蕉卷,好吃又健康!
准备食材,果酱是自制的桑葚果酱
吐司去边,香蕉一根切成四瓣,因为宝贝学习的活动,准备的多了点
吐司用擀面杖压实,放上果酱,香蕉,四边涂上蛋液
锁边,我用了做三明治的工具,锁边出乎意外的好看
下锅煎,不要太多油,小火煎,注意翻边,很容易糊
切成两块,趁热吃,果酱的酸,香蕉的甜,吐司的脆,超棒
有些果酱产品很聪明,用不同水果混合制成果酱,可以弥补单一水果的不足,比如果胶太少
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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