大豆粉(黄豆粉)是大豆炒后磨成的粉,它的营养成分和大豆几乎相同。大豆蛋白质具有降低血液中脂含量的作用。另外,大豆中的卵磷脂能够改善高血压。大豆皂角苷则能够防止不饱和脂肪酸被氧化。
材料图。
香蕉去皮,去果肉上的果络。切成适量大小圆块状。
先把鲜奶和香蕉放人果汁机中。
再倒入2大汤匙的大豆粉。
把它们榨成汁即可。
简单又保健的【香蕉大豆果汁】
大豆忌用人群消化功能不良、胃脘胀痛、腹胀等有慢性消化道疾病的人应尽量少食,主要是
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺
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