正月十五吃汤圆~
安利一发【地瓜花生汤圆】
外面买的汤圆都太甜了!
还是喜欢自己做,糖量可以自己斟酌着放
轻甜的感觉更能尝到馅料本来的味道
健康低糖,喜欢什么口味来什么
我个人喜欢传统的花生和黑芝麻馅
这次汤圆的糯米皮里加了地瓜,皮子更加柔软
还有人人都爱的花生馅料,适当加些糖就不错了
加猪油会更加香又流心~~
没有的可以放植物油(花生馅最好加花生油咯)
朴素的花生香味带一点甜~超赞!
烤箱170度左右烘烤25-28分钟,依具体情况哈,烤熟即可,放稍微凉后去皮。没有烤箱的可以直接用锅炒熟哇,记得用小火,不然容易焦,或者热油炸花生炸熟也阔以,更不容易焦哦~
用料理机磨成花生泥,不够细无所谓啦,带点花生颗粒也不错,用的时候小心机子发热过度哦~
加入细砂糖,搅拌均匀,这个甜度看自己哈,我是随便来点,有点甜味就行了~
加入适量的猪油,毕竟是油,放的时候都不敢放太多,越多到时候煮出来的馅也就越流心的感觉,而且更香,没有猪油的可以用植物油,植物油里面的话,用花生油最好咯。
搅拌均匀。
花生馅可以稍微放冰箱里冷藏一阵,然后拿出来揉成小球状。
地瓜蒸熟(也可以不加地瓜做普通的),加入适量糯米粉,揉均匀,边加温水(用温水,比较容易成团),自己估摸着加,不同粉类吸水性也不同,面团成团也不太粘手就可以了(可以自己试着揉个汤圆皮看看干湿度)~
取适量的糯米团,把馅料包起来搓圆就可以啦~滚开水后下锅煮熟就好咯~也可以冰箱冻起来,想吃的时候煮一煮就好啦!
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