早上没时间做早餐,那就试试这个吧!即满足你的味蕾,又让你快速的吃上健康营养的早餐
酸奶涂到面包上
板栗剥开平摊在酸奶上
再涂一层酸奶,撒上核桃仁,然后开吃
板栗可以提前煮好,核桃也可以提前剥开
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血
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