食材
将鸡腿肉去骨,切块。
不用放油,将有鸡皮的一面贴锅煸油(用自己的油炒自己)。
煸出油来之后,放入姜片,撒上盐,把翻炒鸡肉至6-7分熟。
倒入适量米酒或者白酒继续翻炒鸡肉让酒气都蒸发到鸡肉上,这样更嫩、更好吃,这时可以尝一尝如果感觉淡可以加一些盐,最后在盘底倒上适量麻油和米酒,把炒好的鸡肉倒在上面,撒上香菜即可(如果想喝鸡汤这是也可以把鸡肉加入适量水改小火炖20分钟即可)。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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