如果你想要一份健康又简单的早餐,请试试这道菜式。
通心粉先用开水泡5分钟,玉米瓣成一粒一粒,鲜奶、麦片和白糖备用。
步骤2/4用锅盛约800毫升的水大火煮至沸腾。
步骤3/4煮开后,依次放去玉米、麦片、通心粉,大约煮5-8分钟即可加入白糖和鲜奶,然后关火。
盛好的早餐粥。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
葡汁:牛油2安士、鲜奶1/4杯、椰汁半杯、盐1/4茶匙、糖3/4茶匙、黄姜粉、咖
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