嘴馋的又一次证明
银耳发泡好要撕开
红枣要洗净,我是去除了枣核在切成两半的
准备一些枸杞子
适量的冰糖
和一把西米
添一锅水,将银耳,红枣,枸杞子和冰糖一起下入锅中炖煮一个小时左右
将准备好的西米下入锅中并不停搅拌
西米下锅后在煮一个小时左右就可以吃了
成品
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
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