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食物热量
西米银耳汤的热量和减肥功效
西米银耳汤
热量：
1367
千卡
脂肪：
5.6克
蛋白质：
39.5克
碳水化合物：
330克
钠：
343.1毫克
钙：
183毫克
铁：
13.2毫克
钾：
2547毫克
西米银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
西米
克
250
千卡
195
千卡
总量
491
克
西米银耳汤热量/卡路里
1367
千卡
热量1367千卡,相当于
打篮球
171分钟消耗的热量
480
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热量1367千卡,相当于打篮球171分钟消耗的热量480