雾霾季，多煮煮这些来喝清肺哦！
把银耳去掉黄色根部，清洗干净
梨去掉核，切块
把梨、银耳、水放入锅中，再放入冰糖
上气后改小火，炖三个小时。（炖的时间越长汤水越粘稠，因为银耳中的胶质是越煮越粘稠）
完成，梨软软烂烂的，银耳入口即化。超级好喝，在这个雾霾季，给家人做起来啦！
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴
最后，告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内，再置于微波炉转20-30个数
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