芹菜有平肝降压,安神消躁,抑菌防癌,增强食欲之效,是一种非常好的保健食品。但芹菜的特殊香味并不是所有人都能接受,而碱面正好可以中和这种香味,与粗粮搭配再好不过,因此这款三合面芹菜团子便应运而生。
准备原材料
切菜→芹菜叶洗净,晾干后,切碎备用;
混面→玉米面、黄豆面与小米面混合,加入碎芹菜叶、盐及味精拌匀;
融水→水烧开放凉,将碱面与小苏打融解于水中;
拌面→3的水与2的面混合,用手从下往上抄,拌匀成粘稠一点的糊状,饧发10分钟;
成团→饧好的面团成球形,入锅继续饧发15分钟;
锅蒸→大火至锅顶有蒸汽冒出,转中火蒸10分钟关火,等3-5分钟出锅即可。
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