红薯一根,切块。
选大米。
放水放大米。
先煮大米。
然后放红薯。
酥软就可以了。
米粥成型。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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