营养的早餐是健康每天的第一步
馒头切片,如果在冰箱冻一下会更好切些,我的有点碎了
鸡蛋,牛奶,海苔,盐,放在一个玻璃碗里打匀
馒头片沾鸡蛋液,然后等锅里油热的七分的时候,把馒头放入炸,要小火慢炸
做好了,非常简单,早餐主要就是做的快还有营养
配上一杯热豆浆,非常美味
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
小笼馒头【原料配方】面粉5公斤,夹心肉500克,盐15克,酱油25克,糖35克,
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