先将泡好的银耳、党参放入锅中小火炖半小时，再放入红枣、莲子再炖半小时。
步骤2/2将木瓜切块后，放入锅内炖十分钟左右，最后放枸杞，煮一两分钟关火ok！
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，
所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感
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