前段时间肠胃很差,同事说小米粥对胃好点,就试着做这个小米粥,味道很棒,对胃的负担也没有那么大。
步骤1/4把南瓜和小米洗好,倒三碗水左右开煮。
步骤2/4猪肉切片调味备用,猪肉一般我会放多一点盐腌,这样之后粥就不需要放盐了;枸杞洗好备用
步骤3/4小米粥沸腾之后转小火,放进猪肉和枸杞
步骤4/4大概小火煮十分钟左右就可以了
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
取少量待测小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有