营养价值高,
西兰花切成小朵,清水漂一会,沥起
汤锅里面加入适量清水,水来后下西兰花,盐,食用油,煮熟,
煮熟沥干水
加入酱油鸡精,油辣子葱花香油花椒油炒锅烧热,加入少于食用油,烧热80℃,加入蒜红辣椒段,炒一下淋在西兰花上面,我的炒过了头,蒜黑了
煮的时候里面加油是为了不让营养流失
缓解神经衰弱味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病
味精的食用方法要注意的是如果在100℃以上的高温中使用味精,鲜味剂谷氨酸钠会转变
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有