这个菜色泽鲜艳、营养丰富,味道很好!是吃米饭非常好的下饭菜。
各类蔬菜切片备用。
肉切片。葱姜切片。
先加油,把土豆片炒至微黄,盛出备用。
锅热油,加葱姜爆锅。如果吃辣就放点辣椒。
加肉翻炒。加适量料酒。
加豆瓣酱炒香。
加土豆片、胡罗卜,加酱油继续翻炒,的少量的糖。
加青笋、青椒再炒3分钟。
加香菜盛出。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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