下午在家想喝杯热热的茶,再来份蛋糕,再一想,蛋糕这热量糖分实在太大。忽然想到粗粮加奶茶,也许更好,如果是甜的就更好了,正好看到前天买的地瓜,干脆自己动手作地瓜饼!
先将生地瓜剥皮,最好是黄肉地瓜,切小块,这样更容易更快熟,放入水中,大火,煮到可以用筷子轻易扎入为熟。捞出,控干水分,放入盆中,用勺子压成泥,加入适量面粉,适量白糖,适量水,和成如下图面团。
面团软硬要适中。
我是用勺子挖出一个个小面团,再压成薄薄的饼。
锅中加入适量油,我不喜欢太油的东西,所以没到太多油,依据个人喜好吧。小火,油热放入面饼。
煎至金黄,要不停翻转两面。
出锅,甜甜的健康的地瓜饼可以享用了
最后配上一壶健康的西柚橘子红茶,享受这个美好的下午吧!
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有