准备食材：排骨洗净焯水，莲藕洗净去皮切大块，生姜切片，花生洗净
所有材料放入汤煲中，加水没过食材，大火烧开
转小火，盖盖煲2小时
不断沸腾，溢出香味
加盐调味，舀出即可食用
排骨上少许血水和腥味可在入汤锅前焯水去掉！
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，大火煮沸后改为小火煮约
健脑益智促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使
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