青红椒和洋葱切块备用
牛肉?葱姜料酒 生粉 盐味精 腌制一会儿
步骤3/5少许油入锅后滑炒牛肉片至半熟,放入蔬菜一起炒一分钟
步骤4/5加入蚝油继续翻炒均匀
勾薄芡,出锅即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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