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红枣杞子红糖姜汤

很多妹子在冬天都会手冷，脚冷的现象，而且在生理期时长时短，量多量少，均为血气不足，需调理血气。红枣杞子红糖糖姜汤能给你调理，由内到外的美！！！为你爱的人和爱你的人，为你自己动动手吧！！！

笨笨雄
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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红枣杞子红糖姜汤热量：472 千卡

脂肪：1.1克
蛋白质：4.7克
碳水化合物：174.9克

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食材主料/辅料

红枣 50克、姜三小块、红糖 1块、水 3碗、枸杞(杞子） 30克

红枣杞子红糖姜汤的做法步骤

步骤1/14

姜3小块
步骤2/14

红糖一块
步骤3/14

将姜拍碎待用
步骤4/14

红枣50克
步骤5/14

宁夏·固原枸杞（杞子)30克
步骤6/14

用料
步骤7/14

水三碗
步骤8/14

将水煮沸放入姜焖三分钟
步骤9/14

加入枸杞（杞子)(宁夏·固原)
步骤10/14

加入红枣
步骤11/14

20分钟后加入红糖，待红糖溶化
步骤12/14

5分钟后起碗
步骤13/14

三碗的量
步骤14/14

香味浓郁的红枣杞子红糖姜汤完成，为你爱的人动动手吧！！！

小窍门

注意步骤先放姜，再到枸杞(杞子）、红枣、红糖。杞子，建议使用宁夏·固原杞子。

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