这几天东北天气挺冷的,再加上今年雪下得少,所以最近很多人都感冒了,尤其是我家一家三口都没有躲过啊。所以煮了这碗红糖姜汤,即可御寒,又可减轻感冒的症状。(展开)
老姜切片。
锅里放入适量清水。
放入姜片,大火开煮。
煮姜汤的时候,准备两个杯子,把红糖放进杯中。
把姜汤煮到汤色变黄,姜片都浮到水面上,而且能闻到浓浓的姜味。这个过程大约十分钟左右。
把煮好的姜汤倒及杯中,趁热喝。如果你或以接受,也可以连同姜片一起吃掉。
1、煮好的姜汤最好在睡前喝,盖上被子,可让全身发汗,减轻感冒的症状。
2、也可以一次多煮些,喝的时候取一杯热一下即可。(展开)
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